เส้นใยบาง ๆ และเงาดำที่ลอยอยู่ในลูกตาคืออะไร

         คุณเคยสังเกตตัวเองไหมว่า บางครั้งอาจเคยมองเห็นเงาดำ ๆ หรือลายเส้นคล้าย ๆ หยากไย่ลอยไปมาอยู่ตรงหน้าเวลากลอกตา หรือมองเห็นเงาดำ ๆ เวลามองไปยังกระดาษเปล่าสีขาวหรือพื้นหลังสีสว่าง ๆ ซึ่งอาจมองเห็นได้เป็นครั้งคราวหรือมองเห็นได้ตลอดเวลา ลายเส้นหรือเงาดำเหล่านี้เรียกว่า Floater หรือ ส่วนของน้ำวุ้นลูกตาที่มีลักษณะขุ่นหรือเป็นก้อน บ่งบอกถึงความเสื่อมของวุ้นในตาที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีอายุมากขึ้น ซึ่งอาจหายได้เองในเวลาไม่นาน แต่หลายคนอาจมองเห็นได้เป็นปี ๆ หรือมากกว่านั้น

สาเหตุของการเกิด Floater

       ในดวงตาของคนปกติจะมีน้ำวุ้นดวงตา หรือ Viterous ทำหน้าที่ช่วยให้ลูกตาสามารถคงรูปอยู่ได้ และทำให้ภาพที่มองเห็นตกไปที่บริเวณจอประสาทตาได้อย่างชัดเจน  ปกติแล้ว น้ำวุ้นลูกตาจะมีลักษณะใส แต่เมื่ออายุเริ่มมากขึ้น จะเกิดการหดตัวของน้ำวุ้นลูกตาและเกิดการหนาตัว ทำให้เกิดเป็นเส้นหรือเป็นก้อน เกิดการแยกตัวจากจอประสาทตาจนทำให้เกิดเงาดำ หรือ Floater ดังกล่าวนี้ขึ้น

เงาดำในลูกตาหรือ Floater เกิดขึ้นกับใครได้บ้าง

        ภาวะที่วุ้นในตาแยกตัวออกมาจากประสาทตา มักพบในคนที่สายตาสั้น, มีการอักเสบขึ้นภายในลูกตา, ผ่านการผ่าตัดต้อกระจก และฉายแสงเลเซอร์ ในคนที่มีอายุมากกว่า 45 ปีขึ้นไปควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์เป็นประจำเพื่อตรวจหาอาการผิดปกติเบื้องต้นเพราะบางครั้งอาจเกิดภาวะจอประสาทตาหลุดลอกและฉีกขาดได้ 

ทำอย่างไรเมื่อเกิด Floater

          การเกิด floater ไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อการมองเห็นและการดำเนินชีวิตประจำวันมากนัก โดยทั่วไปแล้วก็ยังสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเพียงแต่อาจจะรู้สึกรำคาญบ้างในระยะแรก ๆ เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายก็จะมีกลไกการปรับตัวให้มองเห็นเงาดำลดลง

           แต่เมื่อเวลาผ่านไปแล้วเกิด floater ใหม่ ๆ เพิ่มขึ้นก็ต้องไปพบจักษุแพทย์เพื่อค้นหาความผิดปกติต่อไปเพราะบางครั้งหากมีเงาดำในดวงตาเกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ตามัวลงคล้ายมีม่านมาบัง หรือรู้สึกเหมือนมีแสงแฟลชในดวงตาอาจเป็นอาการของจอประสาทตาหลุดหรือฉีกขาด ซึ่งเป็นอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาทันที

ดูแลตนเองเมื่อเกิด Floater

1.กำหนดระยะเวลาในการทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือใช้สมาร์ทโฟน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการเสื่อมของจอประสาทตาในระยะเริ่มแรก

2.บริหารสายตาด้วยการกลอกตาไปมาตามเข็มนาฬิกาประมาณ 3-4 รอบ จากนั้นกลอกตาทวนเข็มนาฬิกาอีก 3-4 รอบเช่นกัน

3.รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงดวงตา เช่น ผักและผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ประสาทตา,เบต้าแคโรทีนและลูทีน เป็นต้น

ด้วยความปรารถนาดีจาก Rainy (เรนนี่)

ข้อมูลสมุนไพรช่วยฟื้นฟูและถนอมดวงตาให้สดใส : http://bit.ly/2b6jNHU